Krankheiten proaktiv vermeidem

1 Das Wichtigste in Kürze

Früherkennung rettet Leben: Viele ernsthafte Erkrankungen verlaufen anfangs symptomlos. Durch Vorsorgeuntersuchungen können sie in einem Stadium erkannt werden, in dem sie noch gut behandelbar sind.

Steigerung der Lebensqualität: Durch die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Krankheiten kann die Lebensqualität langfristig erhalten oder sogar verbessert werden.

2 Vorsorgeuntersuchungen werden viel zu wenig wahrgenommen

Laut einer Umfrage gaben rund 45 % der befragten Frauen an, regelmäßig alle empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen, die von der Krankenkasse gezahlt werden, wahrzunehmen. Die Teilnahmequote bei Männern liegt oft niedriger. Nehmen wir zum Beispiel Prostatakrebs. Das ist nach wie vor die häufigste Krebserkrankung und die zweithäufigste Krebstodesursache bei Männern in Deutschland.

Beispielsweise nutzen nur etwa 12 % der Männer ab 45 Jahren die empfohlene Prostatakrebs-Früherkennung (Barmer Arzt-Report 2021). Die Frauen waren dagegen deutlich aktiver: 40 Prozent ließen sich auf Brust- und Gebärmutterhalskrebs untersuchen.

Ergebnis einer Bevölkerungsumfrage, die das Biotechnologie-Unternehmen Amgen anlässlich der internationalen Aktionswoche "European Week against Cancer" 2022 veröffentlichte.

3 Vorsorge ist Fürsorge – für dich selbst

Stell dir vor, du könntest mit minimalem Aufwand Krankheiten verhindern, bevor sie überhaupt entstehen – ganz ohne große Eingriffe, Medikamente oder Schmerzen. Genau das ermöglichen medizinische Vorsorgeuntersuchungen. Sie sind wie regelmäßige Sicherheitschecks für deinen Körper: schnell gemacht, oft komplett kostenlos – und manchmal lebensrettend.

Trotzdem werden sie viel zu selten genutzt. Viele Menschen schieben sie auf, vergessen sie oder unterschätzen ihr Risiko. Dabei ist klar: Je früher eine Erkrankung erkannt wird, desto größer sind die Chancen auf Heilung und ein gesundes Leben – bis ins hohe Alter.

Dieses Kapitel zeigt dir, welche Vorsorgeuntersuchungen es gibt, wie oft du sie wahrnehmen solltest und warum sie so wirkungsvoll sind. Du wirst sehen: Es kostet dich nur wenige Stunden im Jahr – aber es kann dir viele gesunde Lebensjahre schenken.

4 Überblick und Empfehlungen für deine Vorsorgeuntersuchungen

Hier siehst du, was für dich sinnvoll sein könnte. Die Kostenübernahme ist nicht immer ideal, besonders bei den gesetzlichen Krankenkassen, die unter starkem Kostendruck stehen. Ich sehe das so: wir geben viel Geld aus für alles Mögliche, warum nicht etwas davon abzweigen und es in unsere Gesundheit investieren und uns und unserer Familie die Gesundheit bewahren?

Hinweise:

GKV = Gesetzliche Krankenversicherung

IGeL = Individuelle Gesundheitsleistung (d.h. selbst bezahlen)

Keine Aussagen zu Kostenübernahmen durch private Krankenversicherungen, da dies individuell von Gesellschaft und Vertrag abhängt

Gesetzl. Krankenkassen unterscheiden sich teilweise bei ihren Vorsorgeprogrammen und gehen über die Regelungen der Kassenärztlichen Bundesvereinigung hinaus.

Daten beziehen sich auf Deutschland.

5 Meine Einstellung dazu

Mein Schwiegervater hatte die Zeitintervalle für seine Darmspiegelungen viel zu lang gewählt. Irgendwann bekam er Probleme und ging zum Arzt: Darmkrebs im fortgeschrittenen Stadium. Wäre er ein paar Jahre früher gekommen, wäre das einfach behandelbar gewesen. Seine letzten Lebensjahre verbrachte er mit Bestrahlungen und Chemotherapien und es war ein Jammer, seinen Verfall mit anzuschauen. Das war mir eine Lehre!

Seitdem kümmere ich mich um die Vorsorgeuntersuchungen wie um alle Themen, die mir im Leben wichtig sind: ich manage sie sorgfältig und präzise. Ich führe eine MS Excel Tabelle mit allen relevanten Vorsorgeuntersuchungen, plane dort zyklisch die Untersuchungen und vereinbare rechtzeitig entsprechende Arzttermine. Ich finde den Aufwand gering im Vergleich zum Nutzen.

6 Nützliche Informationsquellen

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